172、气不够，全身堵！【话里话外话健康】

气虚便秘，中医智慧解谜题！听说中医难懂？换个角度，你会发现它的简单美。比如便秘这件小事，背后的气虚秘密，就像吹不动吸管里的果肉，气不够，肠道堵。别急，孙老师用实例说话，七十五岁张女士，二十年便秘史，西医束手无策，中医妙方显奇效。黄芪人参齐上阵，补中益气是关键，大黄助力清宿便，十二剂后一身轻。气足肠道畅，益生菌来守护，调菌群防复发，健康长久伴。虚实便秘各不同，年轻人也中招？湿气痰凝新视角，调理更要全面看。想知道更多便秘真相，中医调养秘诀？持续关注，答案一一揭晓！

02:01 张女士的便秘背后隐藏的中医病因分析与调养过程

04:02 张女士的中医调养过程：气虚与大便问题的解决方案

06:03 张女士的便秘问题：补中益气汤的配方调整与肠道健康

08:03 攻下力量+益生菌：缓解顽固性便秘的完整方案

10:05 益生菌：缓解肠道菌群失衡和便秘的有效方法

12:06 益生菌的重要性：对肠道健康的影响与作用