正念练习27 | 了悟五蕴皆空

《心经》的开篇说：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄…”

大意是当我们发现色（色身）、受（感受）、想（想法）、行（行为）、识（意识）五蕴其实并不存在时，世间一切烦恼苦难也都将瞬间化为空无。

今天我们要在静心中去体会其中的意思。帮助大家放下执念，活得更加自在超脱�‍️