20240508∽什么时候需要自定义一个当下？

夏生xs

1972年生，安徽公务员。 25岁时罹患重症强迫症，至今23年，致使长年失眠、胃神经官能症，身心俱创、生不如死。为了绝处求生， 18年5月参加孟刚强迫症网络团训，开启了自救之路，先后取得小孩链接成功、回当下、内观等突破，在老师的指导下，经漫长、奋勇的行动，浴火重生，至20年5月自救成功，对强迫的觉知能力，有了大的提高。21年彻底戒断西药。 本着救己助人的初心，在淄博参加了第二期心理咨询技能培训班之后。 20年九月，经考察，加入孟刚强迫症自我疗法老师团队。

265