养生视角丨高血压患者的夏季养生

夏日降临，高血压朋友如何安然度夏？汗水涟涟的季节，心血管意外频发，补水防栓刻不容缓！不仅水要喝对，饮食调养也有大学问：少盐多钾，蔬果豆制品不可少，精挑脂肪，蛋白质要刚好。药物调整，紧跟血压步伐，切忌随意停药，长效缓释是优选。夏日炎炎，利尿剂使用需谨慎，守护电解质平衡。良好睡眠，血压守护神，避暑降温两手抓。自测血压成日常，波动异常快就医，动态监测保安全。夏日保健，细节制胜，高血压患者的清凉夏日攻略，你get了吗？