157、更年期脾阴充足，才能心情开朗【话里话外话健康】

女子更年期综合征，脾阴不足是关键？听听蒋女士如何七天改善症状！心情烦闷、多梦、体弱，这些更年期烦恼，竟是脾阴虚惹的祸？一张中药方，无需长期服药，结合食疗轻松调理！脾虚阴亏，心肝受累，明白这背后的中医逻辑，安稳度过更年期不再是难题。想了解蒋女士如何用简单方案找回健康，缓解身心困扰？快来深入探讨，别让更年期成为你的不安源泉！

02:02 更年期综合症的食疗方案：甘草六克等七味药的奇妙功效！

04:03 蒋女士的脾阴虚引发的更年期综合症：滋补脾阴的治疗方法

06:06 蒋女士的更年期综合症调养之路：滋补脾阴的关键步骤

08:06 调补元气，平稳度过更年期：以脾阴不足为例的中医调养方法

10:09 中医养生知识：认识更年期综合症的根源与治疗方法