读书分享《蛤蟆先生去看心理医生》

蛤蟆先生的心灵之旅，一本深入人心的心理学佳作。跟随主人公，一同探索抑郁背后的成长密码，揭秘自我状态的三位一体：儿童、成人、父母。童年烙印如何塑造我们的世界观？生命深处两大灵魂拷问：我如何看待自己与他人？四象限人生坐标揭示人际互动模式。心理咨询不仅是答疑解惑，更是引导觉察内心、修复关系、实现自我成长的智慧锦囊。面对心理困扰，勇于认知偏差，倾听内心，明智抉择。父母之爱深远，持续学习提升，赋予孩子更美好的未来。踏上心灵成长路，共筑幸福人生！

02:03 童年经验对人格的塑造作用：理解成人自我状态和父母自我状态的重要性

04:03 自我探索：心理咨询与自我成长的关系

06:05 《人间游戏：自我状态与心理咨询的故事》——探索自我成长的启示与帮助

08:06 成为更好的自己：学会倾听内心的声音与孩子建立正面联系