醒时亦当转体（清代曹庭栋《老老恒言》）

醒时亦当转体
【原文】
卧不安，易多反侧。卧即安，醒时亦当转动，使络脉流通，否则半身板重，或腰肋痛，或肢节疫者有之。按释氏戒律：卧惟右侧，不得转动，名"吉祥睡"。此乃戒其酣寐，速之醒也，与老年安寝之道正相反。
-﹣清·曹庭栋《老老恒言》
【译文】
睡不安稳时，常常会不断翻身。睡得安稳，醒后也应当转动身体，以保持经络血脉的贯通，否则就会出现半边身子麻木沉重，或是腰肋痛，或是四肢关节酸痛的都有。根据佛教戒律，睡卧时只能右侧，不得转动身体，称为吉祥睡。这是为了禁止佛徒酣睡，能使他们及时醒来。这与老年人的安寝之道恰好相反。