ep20 | 运动成为人生主线？我们与运动的那些爱恨纠缠

我们与运动纠缠，久矣~从无感到热爱！

干货指数3颗星，陪伴指数4颗星

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shownotes :

1:00 小学与运动会的故事

3:00 没有意识到的运动天赋反而让露娜自卑

4:00 摸门框，跳绳那些儿时长高运动

8:00 动感单车团操，运动竟然怎么有意思？

11:00 燃脂有氧+鸡血/悬疑播客=无敌！

16:00 运动让我进入正循环

20:00 运动感受爽感，成为人生主线

24:00 爱帅之心，人皆有之，停下来不跳才是一种自律

30:00没时间？运动反而促进高效

34:00期待真实健康生活方式的普及

37:00不喜欢运动？做适合自己的即可，反push

40:00 热爱运动是一种privilege

49:00 不需要羡慕，热爱的一体两面毁灭性

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