第一章，受害者心态型牢笼/现在怎么样了？（1）

一般受害者都会问“为什么是我？”，而幸存者会问“现在怎么样了？”。
我们无法选择发生在自己身上的事情，但可以选择如何对自己的经历进行回应。走出受害者心态的第一个方法：无论发生了什么，都要以平和的襟怀应对。
过去的经历不能决定你是谁，只能说明你有过怎样的经历。