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告别“灾难化信念”
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做情绪的主人
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告别“灾难化信念”
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我们为何会产生忧虑
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情绪债务从童年开始产生
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1%的坏情绪导致100%的失败
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时时警惕心理失衡
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性格对情绪的影响
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角色各异,情绪各异
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情绪与情商管理
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人人都有情绪周期
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主播信息
余杨风
静坐常思己过,闲谈勿论人非。
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学习掌控情绪,学做情绪的主人
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