做情绪的主人

做坦荡自由的自己

真正的自由是做一个真实的自己

学会欣赏自己

学会盘点，感恩自己拥有的一切

把此刻的日子过好

真正的贵人不是别人，而是我们自己

你的存在，本身就是奇迹

自我关怀法