16 不再讨好，远离让你痛苦的人和事

16 不再讨好，远离让你痛苦的人和事

00:00

09:49

以上内容来自专辑

15 用“灯塔日记”重塑边界感
270011:27
16 不再讨好，远离让你痛苦的人和事
250609:49
17 情感勒索，以爱为名的操控游戏
233711:42
18 课题分离，不要背负他人的课题
211408:57
19 用人情弱化价值交换，就是想占便宜
206411:22
20 第四章自愈：停止情绪内耗，与自己和解
181200:27
21 自我觉察，与情绪化敌为友
211711:11
22 与孤独握手言和，学会高质量独处
197512:04
23 全然沉浸当下，走出焦虑旋涡
193408:26
24 允许一切发生，接受无法掌控的事
181609:14

主播信息

悦读烩

5.85万

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

爱是痛苦的迷离你的离开走的痛苦我讨厌痛苦痛苦的别离远离孩子痛苦成语故事原来分离是最大的痛苦奇妙的遇见痛苦的离开痛苦你的痛苦相遇比离别更痛苦活着永远都会有痛苦