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文心: 心理咨询师,中国心理卫生协会会员。 著作: 《拥抱抑郁小孩》、《厌学的孩子》。 擅长咨询方向: 1. 抑郁、焦虑等情绪问题 2. 青少年厌学复学问题 3.个人成长
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抑郁的人感觉自己就像被活埋一样。他在黑暗里蜷缩着,他觉得一切东西都在挤压他,他想哭,想有人救他,但他想开嘴却出不了声…… 痛苦最大的作用应该是使人远离痛苦。体验痛苦之后,才知道正常的生活有多么可贵,平安就是福气,学会的感恩和敬畏,带着敬畏去拯救自己。
停止精神内耗
远离焦虑|读书成长|停止内耗
《停止精神内耗》
停止你的精神内耗
《停止内耗》 若衫著
拒绝焦虑,停止内耗
抑郁的人感觉自己就像被活埋一样。他在黑暗里蜷缩着,他觉得一切东西都在挤压他,他想哭,想有人救他,但他想开嘴却出不了声…… 痛苦最大的作用应该是使人远离痛苦。体验痛苦之后,才知道正常的生活有多么可贵,平安就是福气,学会的感恩和敬畏,带着敬畏去拯救自己。