82 第十章：充分表达愤怒

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81 小结：成为一个更完整的人
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82 第十章：充分表达愤怒
1.26万01:12
83 区分刺激与原因（上）
1.33万01:57
84 区分刺激与原因（下）
1.37万03:08
85 愤怒的核心：服务生命
1.29万03:20
86 “刺激”与“原因”：实践的启示（上）
1.28万03:11
87 “刺激”与“原因”：实践的启示（下）
1.24万03:21
88 表达愤怒的四个步骤
1.22万02:03
89 先同理他人（上）
1.20万03:16
90 先同理他人（下）
1.23万03:19

主播信息

一个志远

悲观者永远正确，乐观者永远前行。近期新书 1 茅盾文学奖获奖作品《本巴》 2 原生家庭疗愈神作《不原谅也没关系》欢迎订阅收听。另外新书《告别内耗》《极简自律》强烈推荐。每周一本书，和百万书友一起好好读书，好好生活

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晨曦微光_
文字表达感情的时候苍白无力，表达愤怒的时候却痛彻心扉。
听友490170603
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