10.理解人性：通过心理目的认识他人和自我

《理解人性》是作者阿德勒的演讲集，整本书它分为两个大部分，一部分讲人的行为，另一部分讲性格科学。主播总结了读这本书后的三个好处：看透人的行为、看清他的目的；多很多人际之间的宽容，你会少很多的苛责；了解个人的生活风格。

阿德勒认为，人的心理活动都有固定的目的，行为都是展示自己的目的。当一个人能够决定自己活动的源泉和心灵的动力的时候，他认识自我的能力就会变得更强。主播认为，面对心理目的，首先要明确自己的目的。目的不是一个贬义词，而是为了圆融关系和达到特定情绪的一种行为选择，了解自己的目的对于有效沟通和控制情绪至关重要。通过回忆童年经历和体验现实过程，可以更好地认清自己的目的。同时，主播还提到了高层目的，即通过了解他人的目的来帮助他们达成目标并预测未来合作。