有一种修行叫喂养自我|别把自我当敌人

有一种修行，叫喂养自我

作者:一念行者

每个人的眼睛，都是上帝看这世界的一个窗口。

如果一个小姑娘对你说你很美.

那是上帝透过她看见了你，并说你很美。

上帝说你很美，你就的确很美。

接受这赞词，享受这赞词，给自我一个吻。

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赞美是自我的甜食，是自我的爆米花。

你可以喂养你的自我，就像喂养一个宠物。在很多家庭，人们喜欢喂养各种各样的宠物，

为什么你不能喂养你的自我一一这个你内在的、真正的、几乎跟随了你一生的宠物呢?

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你可以喂养你的自我，但清楚它仅仅是宠物;

你可以把宠物当成你的家庭成员之一，但了解它仅仅是内在的家庭成员之一，不是国王，也非王后。

它没有统治权，它仅仅被宠爱。

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你可以训练你的宠物狗或猫，为你拿东西，给你看家，为你服务;

你也可以训练你的自我做同样的事，而且做得更好。

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修行中的你，

常常把自我当敌人、当犯人，或当需要戒备或防备的人，不，把它当宠物。

如果你家离养了狗，又养了猫，

现在你有三个宠物了一一狗、猫和自我;把你的自我和你宠爱的狗或猫一样看待。

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你常去到宠物店里买狗粮和猫食，但自我的食物在哪里?它在社会人群中，

在亲朋好友或陌生人的口袋中一一它是认同、赞美或爱。

当自我食用这些食物而感到快乐，

注意到那就像你的狗狗或猫咪香甜地使用它的狗粮或猫食。

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有时，自我的食物是悲伤、痛苦或沉溺的情绪。

当自我食用这些食物时，是它病了，

就像你的狗狗或猫咪病了得了异食症一样。

注意到这点，

也不必夺下它的食物，了解、看住和照顾即可。

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人们的自我是被喂养大的。

从前，你喂养它但你不知道，

因而它也似乎成了你生命的主人。

现在你仍需继续喂养它，但作为你的宠物。喂养自我可以是一个修行者很重要的工作，你必须小心翼翼并充满觉警。

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对有的人来说，喂养自我是一种修行，

你必须用对待老虎的觉警和对待宠物的爱来进行。

亲爱的，

你不必打压、去除、防范或敌对你的自我，你可以喂养它;喂养它，

像喂养一种老虎和猫交配而有的新型宠物。

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喂养自我是一种修行。

比起反对、打压或去除自我，养育自我更不容易，

那就像养虎和与老虎生活在一起的训虎师的工作一样，

他的重点是养虎不为患，养虎益于人。

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事实上，

自我是一种假装的老虎，一种猫充的老虎，一种猫牌的老虎，你不必真的害怕它

一一假装害怕它，以此当作修行。

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有关自我的修行--

去除自我的修行，像出家人的修行，喂养自我的修行，像在家人的修行。

如果你做过或做了去除自我的修行，试试喂养自我的修行吧，

那是别样的、对心的锻炼与训练。