005 不怕失败｜跟与生俱来的自恋相处

生活中，总会看到有人纳闷为什么自己总是对人性理解得不够、不充分？仔细一聊就会发现，很多人在考量自己和别人的人性时，把自恋维度的内容给屏蔽了，试图想象单个人以及人和人之间的关系都是只有关系维度的东西，并且只有关系维度的正向内容，例如，只有爱没有恨。

自恋这个概念在心理学中既有其负面含义，也有其正常性和积极方面。自恋的正常性基于一个基本的事实：每个人都需要一定程度的自我关注、自我尊重和自爱来维持健康的自尊和个人福祉。这种健康的自恋是自我发展和心理健康的重要组成部分。

一个成熟的个体，必须把利益、自私和自恋充分地计算进去，这样人的头脑才能清楚；相反，当考虑的都是所谓的情怀时，其实很容易活在自恋想象中，并且容易有激烈、激奋的情绪。因为期待太高，一旦落空就相当于从陡峭的悬崖上跌落，会产生强烈的失望、愤怒乃至破坏欲。

我们很多时候不能接受自己的自恋，无法与自己的自恋相处，是因为我们生活在自恋想象中。

人，并不惧怕失败，而是惧怕被嘲弄。即，觉得失败是被一种恶意的力量击倒。当超越了这份感知后，失败也只是失败而已。

那么这一期节目就来说说不怕失败的方法：

00:46 自恋的正常性

10:10 是自恋想象让我们失望

16:38 允许“我不好”“我不行”

20:45 同时尊重自己、他人和社会的利益

27:30 失败是与现实世界的碰撞

28:09 怎么接受失败教育

32:40 失败，是我们摧毁不符合自己想象的事情

我希望大家都能善待自己，能让真实的自己和人性跟这个世界去碰撞。

能够敢爱敢恨，敢承认自己的自私，并且客观的做那个自私自恋的自己。

照顾好自己的需求，管理好自己的自恋，融入跟生活的关系中，接受每一个失败。

然后跟自己与生俱来的自恋，好好相处，让它成为你最坚实的自信。

�让我们不惧怕绽放自己的光！