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【科学依据】（一）我国居民能量摄入量、体质指数以及身体活动现状分析/（1）
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中国居民膳食指南（2022）
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【科学依据】（一）我国居民能量摄入量、体质指数以及身体活动现状分析（2）
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表1-17 可选择的运动方案
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2、培养兴趣，把运动变为习惯
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主播信息
露西_LUCY
国家高级公共营养师，关注健康，关注营养
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