让大脑安静下来的方法：觉察情绪！

让大脑安静下来的方法：觉察情绪！

00:00

02:23

脑袋太吵怎么办？如何清除强迫性思维？一个方法还你一个清净的大脑！

以上内容来自专辑

你无意散发的弱可能会成为你的软肋！
6902:52
让大脑安静下来的方法：觉察情绪！
8502:23
如何面对自己的亲人离世？
35102:16
你和你的情绪，你俩谁说了算？
16504:16
只有大量长时间的重复才能建立新的脑回路！
9901:14
从底层逻辑告诉你如何与负面情绪解离！
10005:29
抑郁症患者家属必看！如果你足够爱你的家人，请理解、看护、陪伴！
8003:20
心理学家如何思考和面对糟糕的原生家庭？
9305:23
心理学上近乎疯狂的观点！
7702:40
新的一年不要再为别人的情绪买单了！
7802:28

主播信息

杜娟姐姐热线

杜娟姐姐心理疗愈师多年抑郁症自愈者心灵能量赋能导师正念疗法践行者带你走出情绪低谷帮助上百位学员走出情绪困扰

38

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

我只想安静的睡觉我只想安静的当法师我只想安静地当个魔法师二哈睡觉时安静的叫声大脑的情绪生活口语安静的地方小猫安静睡觉的叫声我只想安静地学魔法让猫安静睡觉的叫声我的情绪已静音