当下，望见当代人的焦虑与解药

当下的慌乱引发的思考：

人为何总是忙忙碌碌，心浮气躁?放下手中的手机，放慢生活的节奏吧！
冥想、阅读，给心灵一个栖息之地。
一个简单的打坐会让人安静，平和下来。否则痛苦之身无尽的轮回。
建议：只需慢下来，坐下来，冥想吧!
深呼吸
放松
空无
宁静
喜悦
……