本体和感受

本体和感受

提问：晚上的梦境接近真相，还是白天的带质境的梦接近真相呢？我晚上做的梦，不论人或物都不清晰，周围好像有一圈不透明的白色的雾状围绕，虽然人或物不清哳，但故事发生着，“我”知道。这就是我要问白天和晚上的梦的意思。不管白天或晚上的梦，知道它们就好，不去辨别就行了，是吧。

来自一念行者的回应：

两个都不接近真相，所有的梦都背离真实。

真实的宁静不动，而梦或白天的思想，是旋复的，变化的，不定的。去了解那个不动的，自己的见闻觉知之性。

无论夜晚的梦，还是白天的生活，它们自行展开，对此我们什么也做不了，我们唯一能做的是观察。观察它们对我们身心造成的感受。观察那些感受。

一些强烈的念头会造成感受，如果你觉知敏锐，细微的念头也会产生感受。观察感受，观察你对那些感受产生的反应。在身心的感受上练习觉知和平等心。

在身心的感受上练习觉知和平等心，是针对头脑的，是对头脑的训练，是为终结或切断习性反应的。一旦切入自己的本性，觉知心和平等性自动自发，本然如是，不再用刻意练习。

不论夜晚的梦，还是白天的生活，它们运转的本质都是思想——画面思维或逻辑思维——念头。修行的重心在于：本体和感受——以心之本体，面对感受。注意，之于观察，重点是念头造成的感受而非念头。

本体和感受，是修行者世界里的重要之物。来，了解它们，重视它们。