走路快和走路慢的人，谁更长寿？研究：或相差15年寿命 | 涨知识
散步走路可能是我们能做到的最简单的养生方式，去年，一项由华中科技大学同济医学院发表的，涉及33万多名成年人的前瞻性队列研究，指出每周步行90到720分钟的人，与不步行的人相比，死亡风险降低27%~31%，预期寿命延长约6年。
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用户评论
- z504hjtyt0ytnekcmp37
文章中说走路快的人比走路慢的人，衰老得快，甚至相差十五年的寿命，应该是错误的吧。
- 碧世辉煌
健步走有助于健康
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路是一项性价比非常高的运动，但要注意掌握方法。这期提到的一些具体数字标准，大家可以把它作为一个每天坚持的标准，但具体如何，还需要看个人的身体条件