其实,运动真的没有那么难。它可以不花钱,不需要特定场地,随时在上下班途中进行,而且每天只花十几、二十分钟就能收获长久的健康收益,走路就是这样一个被人低估的运动。
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通过鞋子的磨损程度其实也可以反映身体问题~不同脚型的人最适合他们的鞋子也有讲究,大家想听这方面的内容吗?想听点赞或者评论区敲1~~~
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