次第花开 61自律 一

2--所以，修行有两 个不可或缺的方面：一是替众生着想，二是为此而采取转化内心的实际行动。

1--【四、自律 】 我所理解的修行，不是去追求神秘的体验或为获得某种超 常的功能。修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等能给自 他带来安乐的精神品质，也就是说，要关注其他生命的福祉， 并且自觉调整自身行为让众生感到安适快乐。

5--在那个时 刻，不必是佛教徒，大家也能真切体会什么是悲心。

4--比如地震发生后，很多人看见灾区的图片会情不自禁地流 泪，很多人自发地行动起来进行援助，大家在第一时间的反应都 是惊惧和伤痛，那也正是震区人的感受。大家发自内心地感觉到 与震区人、与所有同此爱心的人之间的那份紧密联结。

3--我们能对他人的喜怒哀乐感同身受，这种能力与生俱来。 看见另一个生命受苦，我们会本能地生起恻隐之心，尽管不是 所有人都表现出强烈的同情、怜悯并实施帮助的行动。

6--当然也有人表现冷漠，这并不是说他们就没有恻隐之心，相 信他们看到流血伤亡的情景，也会感到不安、不舒服，会下意识 地闭上眼睛或把目光移开。

7--不忍心看见另一个生命痛苦，这就是恻隐之心。在此基础上 进而参与、分担另一个生命的痛苦，就是悲心了。悲心是我们本 具的能力，虽然我们有时候也表现得自私冷酷，但这种能力始终 存在。