3.瑜伽休息术
定好时间，准时戴上耳机，享受美好人生！
睡得好，活得有劲儿~
愿成为你高效工作/减压放松/静心休息/瑜伽练习/缓解失眠的小伙伴。
晨间聆听大自然和身体的苏醒；午休时听纯音乐，舒缓情绪，午睡伴侣；睡前调整呼吸，深度放松催眠，一夜好梦，远离焦虑。
以上内容来自专辑
用户评论
- 听友51331418
提個小意見⋯⋯說的太快了
王健叙事吧 回复 @听友51331418:
- cxqd331
很好听
- 江南常清
真的好
王健叙事吧 回复 @江南常清:
- 丁毛_w4
秒睡
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太快了，初学者很难跟上。配乐声和说话声的比列也调整一下会更好。