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你可以不生气 01生气的破坏力
你可以不生气 02化解怒火的方法
你可以不生气 03相即相依
你可以不生气 04快乐,就是减少痛苦
你可以不生气 05慈悲倾听可以化解痛苦
你可以不生气 06即将引爆的炸弹
对!把垃圾转化成有机物
你可以不生气
5--如果你在心中看到产生垃圾的因子,例如害怕、绝望或仇恨,请不要慌张。身为懂得使用有机肥料的园丁、修行人,你可以面对这负面的情绪:“我觉察到心里的垃圾,我要将它转化成可以让爱重生的肥料。”
4--爱情变成仇恨,花朵变成垃圾。如果这时你有正念的能量,就能看透垃圾的本质,然后对自己说:“我不怕,我可以把拉圾转变成爱情。”
3--当一段感觉刚开始时,我们会为对方付出许多爱,因为我们爱得如此强烈,甚至相信没有对方就活不下去。但是,如果未练习保持正念,大概只要一、两年,爱就会开始变成仇恨。我们对他(她)的感觉完全改观,会觉得厌恶而无法再一起生活,离婚便成为唯一的选择。
2--“愤怒”与“爱”同样具有有机肥料的本质,它们都可以被改变。爱可以转情。这点你们都很清楚,很多人都有这样的经验。
1--【将垃圾转化成花朵】 懂得使用有机肥料的园丁一定不会丢掉垃圾,因为她需要它。她可以将它转化成堆肥,堆肥又可以转化成莴苣、小黄瓜、萝卜与美丽的花朵。身为修行人,你就像是个懂得使用有机肥料的园丁。
你可以不生气 21将垃圾转化成花朵
你可以不生气 | 一行禅师 | 管理好自己的内心能量,不外耗不知节制,不内耗自我攻击丨情绪管理的智慧 | 心灵疗愈丨禅悟人生丨生活哲学
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你可以不生气 01生气的破坏力
你可以不生气 02化解怒火的方法
你可以不生气 03相即相依
你可以不生气 04快乐,就是减少痛苦
你可以不生气 05慈悲倾听可以化解痛苦
你可以不生气 06即将引爆的炸弹
对!把垃圾转化成有机物
你可以不生气
你可以不生气
你可以不生气
你可以不生气
你可以不生气
你可以不生气
5--如果你在心中看到产生垃圾的因子,例如害怕、绝望或仇恨,请不要慌张。身为懂得使用有机肥料的园丁、修行人,你可以面对这负面的情绪:“我觉察到心里的垃圾,我要将它转化成可以让爱重生的肥料。”
4--爱情变成仇恨,花朵变成垃圾。如果这时你有正念的能量,就能看透垃圾的本质,然后对自己说:“我不怕,我可以把拉圾转变成爱情。”
3--当一段感觉刚开始时,我们会为对方付出许多爱,因为我们爱得如此强烈,甚至相信没有对方就活不下去。但是,如果未练习保持正念,大概只要一、两年,爱就会开始变成仇恨。我们对他(她)的感觉完全改观,会觉得厌恶而无法再一起生活,离婚便成为唯一的选择。
2--“愤怒”与“爱”同样具有有机肥料的本质,它们都可以被改变。爱可以转情。这点你们都很清楚,很多人都有这样的经验。
1--【将垃圾转化成花朵】 懂得使用有机肥料的园丁一定不会丢掉垃圾,因为她需要它。她可以将它转化成堆肥,堆肥又可以转化成莴苣、小黄瓜、萝卜与美丽的花朵。身为修行人,你就像是个懂得使用有机肥料的园丁。
你可以不生气 01生气的破坏力
你可以不生气 03相即相依
你可以不生气 18我们生气时,看起来像什么
你可以不生气 17熄火的工具
你可以不生气 10快乐是可能的
你可以不生气 14吃的好,吃的少