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激活冲动,迎战拖延:掌管行动的心理科普
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你有没有发现,在决定和行动之间,总是隐匿着冲动、拖延、健忘,甚至懒惰的影子?探索科普与社科的交汇点,在简明扼要的导览中快速把握行为背后的力量学。我们将拨开迷雾探究冲动的即时行为,解码如何利用兴趣为你的目标充电。透过真实实验与驳斥常识,让你在人潮汹涌的有声知识海洋中,遨游得更从容、意志力不再内耗、成功更轻松。整合生活方式与科学实证,破除行动上的迷茫,用心理学的筒子开启理念之门,让你炼就凝心聚力、及时取乐的超能力。进阶版知识炼金术在此展开,不信你试试?
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哲思
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激活冲动,迎战拖延:掌管行动的心理科普
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重读–倒序重读
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掌控改变之持之以恒
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掌控改变6.1信心的力量
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掌控改变5.2规律的时间表并记录你的行为
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掌控改变5.1利用你的懒惰
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掌控改变4.2
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掌控改变3.2
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