掌控改变之持之以恒

选择一个最佳时机，找到改变的乐趣，做出承诺，采取措施增加违约成本，设置及时、独特的提醒，在惯性基础上行动，通过成长型思维，建立行动、成功、自信的正向循环模式，借助榜样的力量，复制、黏贴优秀模式，持之以恒，终将迎来更好的自己。不要害怕，我终会改变，变得更加智慧，善良，勇敢，坚强。