体寒是万病之源，教你4招赶走一身寒气
女性体寒血瘀越来越普遍，而体寒血瘀简直是万病之源，会引起生理痛、肥胖等诸多的疾病。腰痛、关节痛、神经痛等“疼痛”经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。
血瘀也是妇科病症的根源之一，《医学准绳》曰：“夫人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由污血者多。”都指出瘀血与疾病的相互关联。
艾灸是气血运行的发动机，气血运行好滋养五脏，赶走体内湿寒。
血瘀也是妇科病症的根源之一，《医学准绳》曰：“夫人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由污血者多。”都指出瘀血与疾病的相互关联。
艾灸是气血运行的发动机，气血运行好滋养五脏，赶走体内湿寒。
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用户评论
- 竹含樱
膀胱经，胆经，带脉的循行路线
- 欢乐阿元
谢谢老师 学习了推腰等等知识。今天又投了月票支持
点赞竹含樱 回复 @欢乐阿元: 感谢支持
- 听友258065021
没看到图片啊
竹含樱 回复 @听友258065021: 评论区有图片哦
- 有钱有闲有学识
讲的特别好，感谢🙏
竹含樱 回复 @有钱有闲有学识: 谢谢听友的认可
- 竹含樱
文中提到的穴位
- 听友260069706
谢谢老师！讲的好仔细。
- 413点亮心灯
先逆后顺36圈
- 瓜苦花香
春天泡脚，开阳固脱~夏天泡脚，去湿除热~秋天泡脚，清肠润肺~冬天泡脚，丹田暖和
- 听友211816456
坚持k z
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推腹： 玉带环腰起元术，双手合十，指尖向前，掌跟顶住肚脐用力向两侧推，推到腰的两侧时，手背与后腰的命门穴（肚脐跟后腰正对的位置）相对。从命门穴开始，手背向腰两侧推回来。 反复推5到10分钟，最好推到带脉发热为止。这样能有效打通带脉，畅通整体经络，起到一通百通的效果。 揉腹： 揉腹就简单了，双手以肚脐为中心，先逆后顺各揉36圈，想去寒就早中晚各一次，饭后2小时内别做。
1小影5 回复 @竹含樱: .