【催眠入睡】在海浪声中打个小盹儿（短时午休.带唤醒）

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以上内容来自专辑

主播信息

喜马拉雅2023年度治愈主播；壹心理&冥想星球认证正念冥想师资；国家注册二级心理咨询师；上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； IMTA国际认证正念教师协会导师； MBAT正念觉知训练导师；心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。

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Galaxy围脖
学了这么多，好像可以在感受和思虑间自如切换了
宣萱心伴回复 @Galaxy围脖: 也是进步
爱吃水果的木木
不带唤醒就好了，时间也太短
宣萱心伴回复 @爱吃水果的木木: 这部专辑大部分都是不带唤醒的哦，只有小部分带唤醒是为午休设计的
Tartaros灬
这是我最最最喜欢的一个音频，没有之一，可惜太短了。希望主播可以出一期长短的，不带唤醒，晚上睡觉能听。谢谢
宣萱心伴回复 @Tartaros灬: 收到，注意后面的更新哦
我是羊外婆
宣萱心伴回复 @我是羊外婆:
碧云堂主小荷
海浪很好，随他荡漾
宣萱心伴回复 @碧云堂主小荷:
三姐在此
好好听
宣萱心伴回复 @三姐在此: 常来哦

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