强迫症患者要学会舍弃，要去清理自己内在的空间，心外才能无物

一个人内心里面装的东西越多，这个人越痛苦。当你内在被一些乱七八糟的东西占据了空间，外在的一些阳光性的一些东西就进不来。要去清理自己内心的空间，要学会放弃，要学会舍弃，只有放弃舍弃，才能清理掉内在没用的东西。

当你内在有了很大的空间，你整个人也会变得非常的轻松，一定要减少对一些东西的执着，你执着于任何东西都会变成你的负担，都会给你制造痛苦。

有强迫症icon，焦虑症，抑郁症icon的人，一定要学会放弃，一定要学会舍弃，一定不要去执着。当你不再去执着世间的一切，你内心是柔软的，你内在心里的空间是非常大的。

如果真的能够舍弃一切，如果真的能够做到不在乎一切，这时你内心没有任何痛苦，这使你内心非常强大，你已经做到了心外无物。