啊！我居然从F人变T人了！ 聊聊变T人后的感受 & 如何获得稳定的单向”幸福感"

Hi 大家好！ 这一期主要还是围绕MBTI中的F和T展开，又唠了一期关于亲密关系、人际交友的话题。

在测试MBTI三年后，我的MBTI第一次从万年不变的“F” 变成了“T”……没错，我从enfp变entp了！！

没想到逻辑人士有一天也会降临在我身上�

说实话当时测出来的我都惊呆了，还有点不敢相信：

看样子每一个F人都是潜在的T人！

本期分为（Part1） 和 （Part2)两部分

（Part1）主要cover: 关于MBTI的讨论

(Part2) 主要cover：关于如何获得“幸福”的讨论

本期会cover的话题/

-聊聊我是如何变T人的？（Part1）

-变T人给我带来了什么好处？（Part1）

-F和T人的区别？（Part1）

-T人是共情力低又冷漠的人吗？（Part2）

-为什么我们总感到不幸？ （Part2）

-如何习得“随意控制幸福”的能力？（Part2）

本期精彩唠点：

02:40 回顾家庭小故事

03:40 正式开始！我发现自己变T人了！

05:30 高能量E人的特点是什么？

07:35 我眼中F和T人的区别。

12:00 F人的缺陷？（我的一些刻板印象）

14:00 警惕掉入“共情陷阱”

16:45 朋友之间最好仅“共情”、勿做判断。（Judgement）

20:00 变T之后我居然能分析对方说话的动机！

22:50 了解他人动机之后，搞好关系就这么简单！

26:25 别羡慕E人，都是社交面具

29:10 F人基因又因奶茶而动！

32:20 借奶茶故事讨论T人思维：丢掉自尊，得到机会。

【Part2 聊聊幸福： 感到幸福其实是单向的感受，和另一个人无关。】

38:00 复盘：为什么人在关系中会感到不幸福？

41:30 回忆过去的“幸福”时刻，也代表现在无法找到“幸福”

42:43 我过去觉得自己“不开心”的归因： 心态变了、爱意消磨了、各种焦虑情绪、对方变了…

46:23 爱意银行：取出爱意，也请记得放回爱意。

1:01:00 把“不幸”归因外在的真的是错的！

1:05:00 不要小看“心愿的力量” ，你自己的积极能量。

1:06:50 变T人之后获得的神奇心法！

1:09:30 观念改变：T人本质才是共情力更强的人。

好啦，更新完啦，我去睡啦！

这期就是纯纯唠嗑.........唠嗑儿播客~~~~ 咱们下次再见啦~~~祝你们幸福!!

Rainie是谁？

�Rainie，身处加拿大多伦多即将步入30岁的全职自媒体人。已婚未育，经营一段11年的爱情。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧️

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