31-【讲解】冥想中的身体发热

31-【讲解】冥想中的身体发热

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以上内容来自专辑

30-【练习】D10-一分为四
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31-【讲解】冥想中的身体发热
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32-【答疑】很难坚持冥想怎么办
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33-【练习】D11-数吸
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34-【讲解】坐不住，心很乱，怎么办
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35-【练习】D12-心平，气和
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36-【答疑】心跳加快
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37-【拓展】早起和午休的恢复冥想
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38-【练习】D13-腹式呼吸
476817:27
39-【拓展】腹式呼吸辅助
299203:26

主播信息

李冉在冥想

10年+经验专业冥想导师。全网同名。

1.18万

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