12. 开年了！请查收非中年人给2024的6句无毒鸡汤

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今天非常开心，N2的主播们终于聚在一起了，时隔耐人寻味的2023整整一年。

从右到左：

忻斓 (XinLan)，无视一切，心态永远快乐的市场人
胡懿 (Fox Hu)，一个被现实捶打出形状的社媒营销人er

吴岩岩 (Sasha)，永远会选择滚烫人生的时尚广告人

赵林娜 (Linna Zhao)，小红书�趋势研究人Linna

无论你是否有所察觉，过去一年顺与不顺与否、豪迈与纠结与否，瞬间成为了过去。

回顾刚刚过去的五味杂陈的2023，Fox的年度关键词是“满”，满满当当的满；Xinlan的关键词是“闲”，却不是真的闲，而是去平衡努力没有回应的心情；Linna选择了“静”，因为2023年的我们都被磨的耐得住了性子；而经历了爱情的苦的Sasha，关键词是离不开“爱”的。

忙碌了一年，为之问心无愧地付出，我们也在不断地接受着现实的捶打。

站在新一年的当口，4位“非中年人”聚在了上海某录音棚，总结出了6句无毒鸡汤，望与屏幕前的你共勉。

001

对预期设定合理值

- 没有预期，就是最好的预期

胡懿 (Fox Hu)：

因为我做的行业是车，在去年第一季度的时候也说今年要撸起袖子大干一场，然后就看到湖北武汉的东风雪铁龙大降价。从那一刻开始我们就知道，今年肯定不会好了，可能会很惨。2024年应该是叫设定预期的合理值。我现在对2024年没有什么期待，也许没有期待就是最好的期待。在大乐观的这种状态下保持松弛和保持不预设，我觉得挺好的，这就是中年人该有的姿态。

002

现在“浪费”的时间

也许是别人没有的“后劲”

忻斓 (XinLan)：

我在大学毕业以后就选择出国了，出国之后不知道自己要做什么，很多人都认为我在浪费时间。但现在回看，会觉得真的没有什么是浪费时间的。我是2002年去留学的，一直学习到08年左右。这段时间里，我其实并不知道自己是为什么而学习，因为我那时并不知道自己想做什么。但也正是因为如此，我的职业起点是比较晚的，所以到了现在这个年龄，我的心态也仍然十分年轻。我是要感谢当初的这个选择，以及那段漫长的学习期，一是让我的心态仍很年轻，二是让我有足够的时间去选择了真正喜欢做的事。

虽然当时别人会认为我在荒废青春，看上去好像是浪费了时间，但其实，到了后面的职业阶段，我会发现自己的状态跟同龄的职场人真的会不一样。

003

对装睡的人

不用强行破壁

赵林娜 (Linna Zhao)：

今年更深刻地体会到了，一旦跳出了自己小小的信息茧房，会看到很多人的想法和视角是不一样的。我看到很多明明是利他的内容，会受到抨击。比如，有人会对英文的内容作出负面的回应，会对很积极工作的内容下面说“你会活得不久,你会短命”，有人的言语中充满了攻击。刚开始看到这样的言论时，是会生气地拍桌子的，有时候会有冲动想要去辩论的。但后来就淡定了。而对攻击保持稳定的情绪，也正是我在2023年最大的收获之一。我觉得言论是有影响力的，所以，也特别支持网络实名制。

004

既然选择吃爱情的苦

那就吃吧！

吴岩岩 (Sasha):

活到30多岁，人生第一次有非常清晰的感觉，就是要跟什么样的人结婚。我今年第一次有了那种感觉 – 某个类型是我非常明确的想要结婚的人。有一部电影叫《花束般的爱情》，两个像照镜子一样的男生和女生相遇了。听上去好像挺浪漫，但我不想要这样的爱情。因为我意识到一件事情，“照镜子”的爱情终究是会分开的。因为你们两个走的步伐不会永远一致，有的时候你着走着，一回头发现他落下了，或者是他走的太快，你被落了下来，就不行。虽然照镜子的那一瞬间是非常爽的，你可能会觉得跟对方相见恨晚，但是“上头”特别快，“下头”也会特别快。

虽然去年哭了好多次，因为爱情的苦，但我觉得2023年还蛮好的，是因为认识到了这一点 - 如果他是个nobody，你根本就不会哭，你会哭因为那个人是他。朋友说我为什么在其他地方都挺酷的，就不能昂起头做一个酷姐姐，转身就走吗？

我说，不行，真的不行。

005

出手却打了空拳？

那就接受空气的冷暴力吧！

赵林娜 (Linna Zhao)：

我今年听到很多人说，会觉得自己的工作像在打“空拳”，就是虽然出了拳，却不知道这个拳出到哪里去了。有时候我也有这样的感觉。我的2023关键词是“静”，安静的静。因为2023年刚开始的时候大家预期是很高的，然后会发现付出了很多的努力以后，回报跟预期是不一样的。这个时候真的很磨心性，我自己也感觉经历了2023年，好像心性比以前更耐磨了。

胡懿 (Fox Hu)：

006

定非常小非常小的目标吧！

让收获零存整取

抛开大的目标，先定一个小小的目标吧！

目标越来越小，反倒越来越踏实。

这个也是我们想送给听友们的小祝福，希望大家把2024年的目标拉得越小越好，然后零存整取，这样快乐和收获也会零存整取。

胡懿 (Fox Hu)的小目标：

我想在小红书上开一个系列叫《给我整笑了》。因为开心就是很容易转瞬即逝，那就像攒零钱一样把它收集起来。然后不开心的时候上去刷一刷，会发现原来有这么多开心的事情。就像快乐零钱罐，可以零存整取。

忻斓 (XinLan)的小目标：
好，我的目标很简单，KPI非常清晰：1，工作上面继续佛系一些，练内功；2，孩子要上初中了，争取让她别换学校直升；3，能够做10个引体向上，脱离橡皮筋。

吴岩岩 (Sasha)的小目标：

想在情绪内和能量值上面senior一点。