1489.38万9.45万
喜马拉雅2023年度治愈主播; 壹心理&冥想星球认证正念冥想师资; 国家注册二级心理咨询师; 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员; IMTA国际认证正念教师协会导师; MBAT正念觉知训练导师; 心愿寄语:让我陪着你,站在我们热爱的世界里,闪闪发光。
53.17万
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哎呀,放松,真的很舒服了
宣萱心伴 回复 @松涛星河: 放松是我们本有的能力,但常常容易被忘记
托你的福,昨晚睡着了
宣萱心伴 回复 @碧云堂主小荷: 对于睡觉这件事,试试看抱着随缘的状态,效果会如何?
好温柔的声音
宣萱心伴 回复 @碧云堂主小荷: hi,提前祝新年快乐
哎呀,最近越来越精神了
宣萱心伴 回复 @松涛星河: 试试看不在每晚睡前都给自己设定“一定要睡着”的目标
嗯到点儿了又是精神满满的一天
宣萱心伴 回复 @松涛星河:
扫描完都飘起来了
我听过的最温柔最平和的声音,很喜欢
宣萱心伴 回复 @_小钱包_: 欢迎常来哦
睡前催眠一听就困,快速入睡
催眠解压:一听就困的美语冥想
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幼儿睡前故事 一听就睡着
哎呀,放松,真的很舒服了
宣萱心伴 回复 @松涛星河: 放松是我们本有的能力,但常常容易被忘记