21 八段锦慢速版完整示范【镜面版】
以上内容来自专辑
- 12 第五式：摇头摆尾去心火 | 通畅任督二脉，促进心肾相交（上）181327:09
- 13 第五式：摇头摆尾去心火 | 通畅任督二脉，促进心肾相交（下）368708:42
- 14 第六式：双手攀足固肾腰 | 健腰固肾，刺激阳气生发（上）32422:41
- 15 第六式：双手攀足固肾腰 | 健腰固肾，刺激阳气生发（下）176411:54
- 16 第七式：攒拳怒目增气力 | 增加气血运行，强筋健骨（上）22123:20
- 17 第七式：攒拳怒目增气力 | 增加气血运行，强筋健骨（下）180613:38
- 18 第八式：背后七颠百病消 | 颠足疏经络，缓解身体疲劳（上）21113:31
- 19 第八式：背后七颠百病消 | 颠足疏经络，缓解身体疲劳（下）166614:29
- 20 八段锦热身完整示范【镜面版】248311:47
- 21 八段锦慢速版完整示范【镜面版】1.37万10:43
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有