第一阶段
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代谢是切入口 吃、练、睡是组合拳 心态是一切的基石 私信或评论666 实用食谱
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但是没说怎么减的
营养师朝庭 回复 @晴空万里40: 嗯嗯,其他音频说了很多有用的减脂减肥的知识,希望对你有帮助
很棒!
厉害,身体围度很明显
营养师朝庭 回复 @听友103623814: 是的呢,目前李洁正在进行增肌塑型
好明显
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