要使生命健康，内观，内视，内炼，中正平和

巜黄帝内经》2024-2-1继续读
专家认为，《黄帝内经》是一部讲内求的书，要使生命健康长寿，不要外求，要往里求，往内求，所以叫＂内经＂。也就是说，你要使生命健康，不一定非要去吃什么药。实际上，《黄帝内经》整本书中里面只有13个药方，为数很少。＂内求”的关键就是首先是内观，内视，就是往内观看我们的五脏六腑，观看我们的气血怎么流动，然后内练，通过调整气血，调整经络，调整脏腑来达到健康，达到长寿，所以，内求实际上是为我们指出了一条正确认识生命的途径。
人是自然的产物，自然的成员；
人与自然＂和＂的结果就是健康；
人与自然长期失“和”的结果就是疾病；
医生只不过是自然的助手，扭转这种失＂和”的态势，使人体恢复到气血阴阳调和，并与环境和谐的健康状态。


感悟：要使生命健康，内观，内视，内炼，中正平和。