第五章：活在当下的四个承诺·问与答 如何看待自己的冷漠？

很多时候，尤其是在我们和别人打交道的过程中，许多受物质世界制约的、反应性的思维、感受和压抑的模式，会被极大地增强。这是因为我们非常渴望得到别人的认可、接受和爱。为了不被拒绝，假我有各种策略来表达自己。因此，一旦假我认定出现了危险的念头和情绪，便会压制它们。这就使得我们无法意识到它们。