焦虑易怒很伤肝，喝甘润茶，就能效果明显地缓解症状！
身体是革命的本钱！你知道焦虑、失眠、情绪低落可能都与肝肾不佳有关吗？来听听卢云的秘诀：让甘润茶为你的肝肾加加油，如何滋养肝肾、留住健康、拒绝六大伤肝行为，还有那把护肝的金钥匙——甘润茶的神奇功效，健康小常识一个都不能少。关注卢云，护肝途中互相答应！
02:03 【健康提醒】六种行为损肝伤身，如何正确护肝？
04:03 肝脏健康小贴士：避免药物性肝损伤和脂肪肝的方法
06:04 最佳入睡时间：晚上11点至凌晨1点，让肝脏得到充分休息！
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以上内容来自专辑
- 焦虑.失眠.肝气郁结.腹胀.痰多，通安茶来缓解！240309:19
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用户评论
- 醉心YF
学点养生知识，食疗保健护健康！
订阅该专辑！求互关健康管理师卢云 回复 @醉心YF: 已回关
- 金庸武侠世界
早上好
健康管理师卢云 回复 @金庸武侠世界: 感谢关注
- 吉音_lh
你是来卖货的？
健康管理师卢云 回复 @吉音_lh: 我帮大家调理健康
- 健康管理师卢云
第2步：点开“去抢购”。
- 健康管理师卢云
第1步：点开右下角的“小黄车”。
- 听友473084756
脾胃不好可以喝吗
健康管理师卢云 回复 @听友473084756: 脾胃不好吃“陈皮山楂球”，你订阅我的专辑《从头到了脚说健康》，听第149条节目《养好肠胃，年轻10岁，三分治七分养的秘决！》。直接在音频下方的“小黄车”里下单，即可。你记得先关注我哈
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甘润茶的主要成份是桑葚、枸杞、覆盆子、山药、黄精、桂圆、决明子。 ①桑葚：补肝肾，滋阴补血，生津润燥，祛风湿，健步履，清虚火。 ②枸杞：滋补肝肾，益精明目； ③覆盆子：补肝肾，缩小便，固精，明目，使阳气生发。 桑葚、枸杞、覆盆子，三者搭配，肝肾同补，阴中求阳； 再用： ④山药：健脾益气、补肺益肾； ⑤黄精：补气养阴，健脾润肺； ⑥桂圆：补心脾，益气血。 山药、黄精、桂圆，三者合用，健脾气，补后天之气血。 又辅以决明子清肝明目，利水通便，使补而不滞、补而不火！ 甘润茶特别适合肝肾亏虚、虚火上扰、目赤干痒等情况。