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4.8出现阻力的两个时间节点
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微习惯
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4.9行动前的阻力
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4.8出现阻力的两个时间节点
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4.7微习惯如何拓宽你的舒适区
21
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4.6血糖水平
45
02:11
4.5主观疲劳
26
02:31
4.3感知难度
32
02:57
4.2努力程度
41
01:10
4.1以微习惯方式运用意志力
25
02:27
4.0微习惯策略前言
77
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4.4 消极情绪
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