第036集 情绪智能：帮助自己成为情绪的主人！
00:02:07:情商的重要性：自觉力、理解力、运用力、摆脱力
00:04:12:情绪管理的重要性：摆脱负面情绪，拥有心想事成的人生
00:06:12:从专家到公众：EQ能力在雇佣和职场健康中的重要性
00:08:15:乳腺癌妇女康复期学习EQ技巧显著降低情绪压力
以上内容来自专辑
- 第37集 压力与EQ：了解的征兆，调整应对策略6511:33
- 第036集 情绪智能：帮助自己成为情绪的主人！5810:44
- 第035集 了解情绪，掌握EQ的重要性6311:08
- 第034集 成功与幸福：智商与EQ哪个更重要？6210:46
- 第033集 情绪钟摆效应：如何扩大情绪强度，实现人生更大的快乐感？7109:40
- 第032集 情绪与理性的和谐：破除死穴，掌握情绪掌控理性7509:06
- 第031集 情绪与连锁反应的关系：掌握自我觉察与情绪管理技巧7608:58
- 第030集 情感释放的重要性：突破自我，开启心灵之旅8709:41
- 第029集 情绪发电能源：探索情绪的力量5711:28
- 第028集 情绪：生命中的预警信号7510:12
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