谈心理：解锁内心和解之道，邂逅绝美人生

最近我的一位来访者对我说，她经常在镜子前对自己说：“我不够好。”，也试过在夜深人静的时候，对着自己发出了：“我真的累了。”的呐喊。在我们的生活中，有一些朋友，常常会因为自己的错误、失败或者不足而责备自己，甚至陷入自我否定的漩涡。其实，我们每个人都有自己的不完美，都有自己的痛苦和困扰，而这种自我否定的态度并不能帮助我们解决问题，反而会让我们陷入更深的困境。所以，你知道吗？在这种情况下，最需要做的，是和解，和自己和解。