人体的最佳状态是阴在上阳在下（现代人都颠倒了）
中医认为，上热下寒其实有更确切的表述方式：“真寒假热”，或“阳不归位”。
《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热”。这句话指出“寒为热病之因”，体内寒邪过盛，就会把阳气排斥在外，阳气上浮外散，就会表现为上部热象，人就会出现上火症状。也就是说，体寒是上火的根源！
《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热”。这句话指出“寒为热病之因”，体内寒邪过盛，就会把阳气排斥在外，阳气上浮外散，就会表现为上部热象，人就会出现上火症状。也就是说，体寒是上火的根源！
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用户评论
- 楼兰古丽
我就属于上热下寒叫真寒假热
竹含樱 回复 @楼兰古丽: 现在大部分人都是这种体质，跟现代的生活环境有关
- 1504573qcpq
木耳吃干的多少克？
竹含樱 回复 @1504573qcpq: 每天吃25-50g就好，吃多了胃肠有负担
- 菲菲姐_8c
说的很不错哟，内容很实用，谢谢主播
竹含樱 回复 @菲菲姐_8c: 谢谢菲菲的认可
- _是琳子吖_
谢谢老师的分享。上热下寒，受教了。
竹含樱 回复 @_是琳子吖_: 当代人的体质很多都这样，需要多注意
- 阳阳_123456
老师有文字版的吗？
- 听友454897745
穴位有吗
- 贵县盛哥
前排围观中，签个到2023.12.26日在读。 颠倒人生
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老师，湿热体质怎么艾灸或刮痧
竹含樱 回复 @123yesyesyes: 可以艾灸神阙穴、关元穴、足三里穴等穴位