心理小知识之“霍桑效应”：适度宣泄负面情绪的好处
你知道“霍桑效应”是怎样发现适度宣泄的好处的吗？进来听听吧！
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用户评论
- 大夏夏May
你知道“霍桑效应”是怎样发现适度宣泄的好处的吗？进来听听吧！
GJLLJG 回复 @大夏夏May: 有负面情绪的时候在评论说喷就完事了，一喷为快，先喷为敬
- 杳瑶姚
原来霍桑效应是这样实验出来的，说不定跟心理治疗也有关系
大夏夏May 回复 @杳瑶姚: 这样就能提高工作效率，心理健康很重要啊
- 步流星
虽说是个好方法，可是会倾听的人太少了
大夏夏May 回复 @步流星: 或者说愿意真的去了解别人，需要心力
- 随心遇见你
适当的宣泄一下自己的内心的不快，光控制是没用的
大夏夏May 回复 @随心遇见你: 是这样的，控制只会爆炸得更狠
- 朝夕度
我觉得，要能适度宣泄情绪，首先得觉察到自己有情绪了
大夏夏May 回复 @朝夕度: 是了，很多人会大吼“我很冷静
” - 乖乖不闹_素未谋面
说话本来就可以宣泄情绪，但是很容易得罪人
因为不是谁都可以听得进去实话的大夏夏May 回复 @乖乖不闹_素未谋面: 找不是ta本人，又可以包容倾听你的人聊聊。情绪宣泄了，理智就清晰了
- 健康会话
适当的宣泄有时是必要的，但控制更为积极和建设性。通过控制自己的情绪和行为，人们可以更好地应对生活中的挑战和压力。
大夏夏May 回复 @健康会话: 紧急时刻确实需要控制，事后还是要释放出来，否则这股能量将不可控，产生伤害自己或伤害他人的后果
- 小鱼儿tw
适度宣泄，我来学习怎样宣泄情绪
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？为啥？我感觉午饭待遇对我下午的工作效率有很大的影响
大夏夏May 回复 @乖乖不闹_素未谋面: 哈哈，看来乖乖很看重食物的品质。可能在美国反正也没啥好吃的