觉察到情绪了，却突不过去的点是什么？

觉察到情绪了，却突不过去的点是什么？学习实践篇
当我们觉察到这个情绪之后，我们始终无法突破的点是什么？比如说你对自己做事情的能力很自信的，就是我们做事情能力特别强的这种小伙伴，但是在自信的同时，他们会有一个点，他就会觉得我自己是对的，你为什么不听我的呢？当别人不听你的，或者不按照你说的去做的时候要不然就是这个事情，我说了很多遍，但是对方一直不改，包括我想让对方和颜悦色的跟我说话，这些都是不接纳别人，这些背后都是你看别人不听我的话的时候，可能就炸毛了，当他不按照你说的去做的时候，然后你就会发现，要不我就不管你了，要不影响我的结果，我就自己做了，然后我懒得跟你废话，要不就直接生气了，要不别人对你说一句话，完了你会觉得他不尊重你，或者他怎么怎么样，你看你可能都会有情绪，这些情绪的背后统一指向一个东西就是能力，他不听你的，为什么不听你的？你真正的目标就是希望他能听你，也就是希望他能听你，这是你的目标，你会发现你现在做不到，你要去做到这个点提升的背后所需要的能力是什么？当你有这个能力去影响他，让他去听你的时候，你的情绪才有可能被消减，不要单纯看情绪的一个表面，因为他只是一个外在表现，我们真的要解决情绪的问题后面辐射的是一种能力和你的心态问题，要不你就先做到有能力，能让他去听你的，要不先把心态放平，所以在心态这个点上面我们就会走入第二个自我接纳的一个程序（01：03：32）