心理健康的人，可能会有这 7 个表现！丨健康养生

近年来，心理健康受到大家越来越多的关注，但究竟什么是心理健康的标准呢？心理健康就得一直高兴吗？我们挑选了常见的七种表现，聊聊心理健康究竟意味着什么，希望能给你一些启发。合理处理情绪很多人以为心理健康就是高兴，正能量，所以乐观的人心理更健康。实际上并非如此。判断一个人心理健康程度的是对情绪的敏感性。心理健康意味着情绪的敏感性在恰到好处的范围。比如，一个人非常的生气，不是立即发泄愤怒，也不是压抑情绪，而是注意自己产生了这种情绪。想一想为什么会这样，并能够寻求合理的方式处理这些情绪。