100. 你觉得自我关爱和照顾对于长期压力管理的重要性如何？(完）
以上内容来自专辑
- 100. 你觉得自我关爱和照顾对于长期压力管理的重要性如何？(完）5108:06
- 99- 你认为积极寻求反馈和学习成长对于压力管理有何帮助？3404:22
- 98-你觉得设立个人边界和说“不”对于减轻压力的重要性如何？2704:23
- 97-你在面对紧急情况时如何保持冷静和应对压力？2604:21
- 96-你认为参与社区服务和志愿工作对于减轻压力有何影响？2204:44
- 95-你觉得了解自己的优势和弱点对于应对压力有何帮助？2204:31
- 94-你是否曾经参加过压力管理培训或课程？2103:31
- 93-你认为创造一个良好的工作和学习环境对于减轻压力有何帮助？2304:01
- 92-你在面对困难和时如何保持积极的心态和情绪？1903:54
主播信息
用户评论
- 希言三三
演播和内容相得益彰，真好
初夏l书香 回复 @希言三三: 谢谢您的支持，我们一起加油
- 李李桃桃
自我关爱，设立界限，真诚交流、调整目标管理压力受教了
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长大后才明白，先照顾好自己，才能让自己充满活力的面对每一天。继而让一切变得美好。