战胜拖延症

【心里话1865】战胜拖延症

一个项目需要多少钱？答案是你给他多少钱。一个项目需要多少时间，答案是你给他多少时间。

我们经常会出现这样的事情，本来老板提前了一个星期告诉你，要求完成一件事。而准备到实在是没办法交差的时候，你想起老板那双阴森的眼睛，知道你是没有退路了，逼迫你从0点开始，一直搞到凌晨5点钟终于把这事干完了，你才发现把这事干完其实只需要5个小时。

这种准备其实是一种自我欺骗，我在准备材料是为了把那个东西做得更完美。可以说完美主义的情绪是拖延症的第一大诱因，如果你不去掉完美主义，你是很难戒掉拖延症的。

设定一个完美的目标，在这个完美的目标印证下，你干的一切事情都是面目可憎，所以你就不愿意去尝试，你就一直在准备，然后在准备中心安理得地拖延，直到无可拖延。

其实，只有下水才能学会游泳。从被告知要做这事的第一分钟起，他就开始在做，也不完美，但是明天可能做得好一点，后天会更好一点。这样一种方法论其实就是迭代，表面是重复，实际上是在更新，尽管这种更新、这种改进的幅度并不大，但是每一次改进都获得了新的认知，你都在朝一个相对完美的方向在走。最后你做出来的，看上去还真不错，事实上这你已经实现了零的突破。