身心合一62 第九章 8.潜能与冥想（下）-20231129
AI生成主题：
02:00 静坐冥想：改善身心状态，探索内在自我
04:01 静坐冥想入门班：不同身材、不同背景的静坐冥想学员
06:53 从包装纸到冥想：理解静坐冥想的重要性
10:21 静坐冥想与意识的影响：了解自我、控制潜能的启示
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以上内容来自专辑
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